{"id":146,"date":"2026-03-14T15:30:37","date_gmt":"2026-03-14T15:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/bewustbeweeg.nl\/?page_id=146"},"modified":"2026-08-26T09:19:14","modified_gmt":"2026-08-26T09:19:14","slug":"gezondheidstrajecten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bewustbeweeg.nl\/en\/gezondheidstrajecten\/","title":{"rendered":"Gezondheidstrajecten met Chris Treadwell"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

coaching <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Voor een gezonder leven<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aan huis (Arnhem \/ Rheden) of online<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Health journeys<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Start feeling healthier<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

It takes time to build habits, which is why you can choose a path that suits you best to achieve lasting change.<\/p>

Wij werken niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om \u00e9cht blijvende veranderingen te maken in je leefstijl, voeding en denken.<\/p>

With personal guidance, monthly evaluations, and full support, you develop not only a stronger body but also a new foundation of energy, structure, and self-confidence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tContact<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
- Personal training<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Training die bij jouw lichaam past<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tJe wilt bewegen, maar mist richting en stelt het steeds uit. Personal training is een bewuste keuze voor je gezondheid: kracht opbouwen zonder overbelasting, met een plan dat past bij jouw leven.
<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNeem contact op voor tarieven<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

01<\/span>

Introduction & intake<\/h3>

Een persoonlijk gesprek over je doelen, ervaring en wat haalbaar is in jouw leven.<\/p><\/div><\/div>

02<\/span>

Body analysis & starting level<\/h3>

We brengen je houding, bewegingspatronen, kracht en stabiliteit in kaart.<\/p><\/div><\/div>

03<\/span>

Personal training plan<\/h3>

Een aanpak op maat, afgestemd op je lichaam, leefstijl en veiligheid.<\/p><\/div><\/div>

04<\/span>

Guided training<\/h3>

Sessies met instructie, correcties en aanmoediging \u2014 jij hoeft alleen te komen.<\/p><\/div><\/div>

05<\/span>

Evaluation & adjustment<\/h3>

Regelmatig checken we je voortgang en stellen we bij waar nodig.<\/p><\/div><\/div>

06<\/span>

Continue independently<\/h3>

Je stroomt door met de kennis en het vertrouwen om zelfstandig in de sportschool verder te gaan.<\/p><\/div><\/div><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat past bij jouw?\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tHeb je moeite met di\u00ebten volhouden, of last van terugval? De meeste di\u00ebten mislukken niet omdat ze niet werken, maar omdat ze niet passen bij jouw leven. We kijken naar je huidige eetpatroon, de reden erachter, en bouwen samen gewoontes die blijven hangen.

\n\nVoedingsadvies kan mogelijk vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering.<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNeem contact op voor tarieven<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Beroepsvereniging\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t- Voeding\r\n