Yoga Fusion biedt een complete les voor iedereen die op een rustige en bewuste manier aan een sterk en soepel lichaam wil werken. Deze les draait om het versterken, versoepelen en ontspannen van het lichaam, met aandacht voor ademhaling en lichaamshouding.
Wat is yoga fusion?
Yoga Fusion is een gevarieerde yogatraining waarin verschillende bewegingsvormen samenkomen. Deze trainingen komen de volgende elementen terug.
- Yoga: klassieke houdingen voor balans, souplesse en concentratie. Dit vormt de kern van de les.
- Tai chi: rustige, vloeiende bewegingen om de energie te laten stromen.
- Krachtoefeningen: voor een sterkere buik, rug en benen
- Balansoefeningen: om de coördinatie en stabiliteit te verbeteren
- Rekoefeningen: voor meer bewegingsvrijheid in het hele lichaam
- Ontspanning: een rustige afronding om lichaam en geest tot rust te brengen
Yoga Fusion
🕒 Tijd: Elke dinsdag van 11:00 – 12:00
📍 Locatie: Beekstraat 70, 6811 DW Arnhem
Kosten: €45 per maand -of- 15 euro per les
🎁 Eerste les GRATISLukt het niet om mee te doen op de gegeven tijd/dag?
Laat je email achter, en blijf op de hoogte van nieuwe lessen (je krijg geen andere mails).
Bewust Beweeg 